Oxígeno, descubre la nueva revista de deporte y naturaleza Autor: Elena Moro ¿Esperas ansioso la llegada del fin de semana para escaparte a respirar aire puro y disfrutar de tu deporte favorito? Entonces necesitas Oxígeno, tu nueva revista de deporte y naturaleza.
¿La ciudad te oprime y buscas el contacto con la naturaleza en cuanto puedes? ¿Te apasiona el deporte al aire libre? ¿Te quedas sin respiración cuando el paisaje te acoge? Entonces eres un buscador de Oxígeno, como nosotros.
En mayo ha nacido Oxígeno, la revista para los amantes de la naturaleza y del deporte al aire libre.|
Todos los meses en la revista Oxígeno encontrarás grandes reportajes de deportes outdoor, viajes que mezclan aventura y parajes increíbles, un espacio donde compartir tus experiencias con otros amantes del aire libre como tú, y propuestas, aventuras y retos tan atractivos como los que te sugerimos en este primer número:
La Transpirenaica, barranquismo en Guara, el Maratón de Sables en el Sahara contado por Luis Enrique, buceo en un paraíso escondido en Brasil, deportes de aventura y ¡mucho más!
Porque además la revista cuenta con secciones fijas que creemos pueden interesar a cualquier aficionado a los deportes outdoor: noticias, meteorología, rutas con track GPS (a pie, en bici, en kayak, etc), agenda y propuestas en España y en el extranjero, fotografía, comparativas y pruebas de material, etc.
¿Necesitas Oxígeno? Pues ya puedes pedirlo en tu kiosco en una superoferta de lanzamiento:
SPORT LIFE + OXÍGENO POR SÓLO 3,95 €
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TRAIL N16 Autor: NO LIMIT - Especial Correr con raquetas.
- Entrevista Elizabeth Hawker.
- Reportajes del circuito Trail de Kilómetro Vertical, Corsica Coast Race, Guadeloupe Adventure 2007, Montserrat Nord, Roldán Trail Cartagena.
- Comparativa: Relojes para correr.
- Orientación: Sinbología
- TEST: TSL Step-in Nordic Race.
- Entrenar en la ciudad: LAS PALMAS DE GRAN CANARIA y PALENCIA.
- Calendario de competiciones para los próximos tres meses.
No esperes a que te lo cuenten y visita la web donde te podrás suscribir o comprar cualquier número.
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L\'ESFORÇ FÍSIC I LA SEVA REPERCUSSIÓ EN ELS PARÀMETRES DE LABORATORI. Autor: Yolanda Puentes
En aquest nou article, es parla de la importància de les anàlisis de sang
La medicina de l\'esport és abans de res preventiva, es pretén posar tots els mitjans per a evitar lesions i prevenir-les. És per aquesta raó, que la supervisió mèdica del corredor popular no pot reduir-se a la prova d\'esforç, ha de realitzar-se una analítica sanguínia, on es buscaran factors de risc i s\'estudiaran els canvis que provoca en el nostre organisme l\'exercici físic de córrer.
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Revista MARATHON del mes d’ABRIL-2008 Autor: Revista Marathon 1-Marató de Barcelona: Rècord de participació i gran èxit en suport ciutadà.
Entrevista a Noelia Román, la primera espanyola.
2-L’actualitat a Casa Nostra amb comentaris de: Runbike, a Vilanova; Mitja de Berga, Edikem, a Palafrugell; i moltes més.
3-Ultrafons: el repte de Alexandra Panayotou que es proposà recórrer 2.800 km. 4-Intemperie: nova botiga d’esports a Barcelona.
5-Flaixos: Jose Ríos, sisè al Japó.
6-Una debutant guanya la Marató de Nagoya.
7-Mitja Marató de Roma-Òstia.
8-Röthlin, nou rècord de la prova a la Marató de Tòquio.
9-Serge Girard recorrerà 40.000 km per tot el món.
10-Gebrselassie a la Marató de Lisboa. I, com sempre, el CALENDARI de les properes proves amb 60 propostes diferents. Totes confirmades i amb les dades per a fer la inscripció i un telèfons de contacte.
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GRAN OFERTA DE MAIG. Els que es facin nous subscriptors durant el mes de MAIG rebran la revista cada mes, la Samarreta qudribarrada, un pantalon curt de córrer i la inscripció a la CURSA de la VILA OLÏMPICA del 15 de JUNY, gratis. Tot per 48 euros. Si n’esteu interessat us podeu baixar la butlleta de subscripció de la pàgina web: www.revistamarathon.com. O demanar més informació a: revistamarathon@yahoo.es
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El mejor libro para corredores Autor: Runners Los runners estamos de enhorabuena. Hacía falta una publicación que recogiera todos los secretos de entrenamiento de todo un bicampeón del mundo como Abel Antón. Os mostramos los secretos atléticos de uno de los mejores atletas europeos de todos los tiempos.
Haz clic aquí, hazte con el libro “Método Abel Antón” y recíbelo en tu domicilio por sólo 20,5 euros
Y aquí lo tenemos por fin. Editado por Libros Cúpula y Motorpress Ibérica, “Método Abel Antón”, escrito por Alex Calabuig y Alberto Hernández, es un libro donde se incluyen planes de entrenamiento para todas las distancias y niveles.
La primera parte de la publicación repasa la carrera profesional del soriano, y la segunda incluye sus planes de entrenamiento para 10 kilómetros, medio maratón y maratón, enfocados a corredores populares.|
Los planes que se incluyen son los siguientes:
Carreras de 10 kilómetros
- Tu primera carrera de 10 kilómetros
- Entrenamiento para bajar 45 minutos en 10 kilómetros
- Entrenamiento para bajar de 40 minutos en 10 kilómetros
Medio maratón
- Prepara tu primer medio maratón
- Entrenamiento para bajar de 1:45 en medio maratón
- Entrenamiento para bajar de 1:30 en medio maratón
Maratón
- Entrenamiento para tu primer maratón
- Entrenamiento para bajar de 4:30 en maratón
- Entrenamiento para bajar de 4:00 en maratón
- Entrenamiento para bajar de 3:30 en maratón
- Entrenamiento para bajar de 3:00 en maratón
- El plan que siguió Abel Antón para ganar el Mundial de Sevilla 99
Aparte de los planes, en el libro se detallan los ejercicios de calentamiento, estiramiento, pesas, abdominales, técnica de carrera, etc. Todo ello con las mejores imágenes.
En definitiva, un libro que todo corredor debe tener. Te servirá para toda la vida.
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