Recursos en Psicologia de l’Esport: habilitats i tècniques psicològiques
 

Com ja s’ha comentat en altre apartat, l’objectiu de la Psicologia de l’Esport és dotar a l’atleta de recursos per fer front a les demandes psicològiques derivades de la competició perquè l’atleta aconsegueixi augmentar el seu rendiment i disfrutar més de la seva activitat esportiva.

Per fer això, en Psicologia esportiva s’ensenyen una sèrie de tècniques psicològiques perquè l’atleta adquireixi les habilitats o recursos psicològics necessaris per competir amb millors prestacions. Anem a veure quines habilitats s’entrenen i quines tècniques s’utilitzen.
 

Habilitats en Psicologia de l’Esport

Tècniques en Psicologia de l’Esport